Das bieten wir
In unseren vier Life-Fitnesspark-Studios steht Ihre persönliche mentale und körperliche Fitness an erster Stelle. Hierfür bieten wir Ihnen ein breitgefächertes Leistungsspektrum an Trainingsmöglichkeiten. Im Einzel- oder Gruppentraining werden Sie von unserem qualifizierten Fachpersonal bestens beraten und angeleitet.
Firmenfitness
Fragen Sie sich als Unternehmer und Arbeitgeber nicht manchmal:
- Wie schaffe ich es meinen zu hohen Krankenstand zu senken?
- Wie gelingt es mir dauerhaft meine Unternehmenskosten zu senken?
- Wie schaffe ich es meine Mitarbeiter und mich selbst für eine gesündere Lebensweise zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit zu begeistern?
Immer mehr Firmen und Arbeitgeber sehen in betrieblichen Gesundheitsprogrammen einen sinnvollen Weg, Ihre Mitarbeiter nachhaltig an den Betrieb zu binden, zu motivieren und für den Arbeitsalltag leistungsfähiger zu machen! Betriebliche Gesundheits- und Bewegungsprogramme zahlen sich sofort aus, denn körperliches Wohlbefinden und persönliche Zufriedenheit wirken sich positiv auf die berufliche Leistung aus.
Wir helfen Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Fragen!
Wir erarbeiten mit Ihnen mögliche Strategien für Ihre individuellen Bedürfnisse und entwerfen maßgeschneiderte Konzepte für ein betriebsinternes Gesundheitsmanagement. Selbstverständlich erklären wir Ihnen, wie Sie als unser Kooperationspartner steuerliche Vorteile nutzen können.
reha-sport
Nachsorge und Gesundheit
Rehasport ist gruppendynamische Gymnastik und Bewegungsspiele zum Erhalt und Wiedererlangen der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit nach Krankheit und/oder Verletzungen.
Wer kann daran teilnehmen?
Rehabilitationssport kann und darf von jedem Arzt verordnet werden! Diese Verordnung (KV 56/rosa Schein) nach § 44 Abs.1 Nr. 3 und 4 SBG IX unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und ist somit budgetneutral und umfasst i.d.R. 50 Übungseinheiten begrenzt auf 18 Monate. Die Verordnung muss vom Kostenträger i.d.R. von der gesetzlichen Krankenkasse genehmigt werden.
Welche Kosten entstehen für mich?
Die Grundversorgung (Basiskurs) ist beitragsfrei und bedarf keiner Vereinsmitgliedschaft. Der Verein übernimmt die Abrechnung mit dem Kostenträger.
Milon Zirkel
Mit bis zu 10 elektronisch gesteuerten Trainingsgeräten bietet der Milon Zirkel ein vollwertiges Trainingsangebot für jede Altersklasse. Sämtliche Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislaufsystem werden schnell und dabei effektiv trainiert. Ein Trainingsdurchgang dauert dabei nur ca. 20 Minuten. Mit 2 Trainingseinheiten pro Woche (ca. 40 Minuten) lassen sich bereits spürbare Erfolge erzielen. Mit dem Milon-Trainingssystem steigern sie ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität in kürzester Zeit.
Persönliche Chipkarte für die Gerätebedienung
Alle Trainingsdaten (Hebel- und Sitzpositionen) stellen sich automatisch von selbst ein, sobald sie ihre persönliche Chipkarte in die Geräte einführen. Ihr persönlicher Trainer wird vor dem ersten Training diese Daten mit Ihnen einstellen und auf der Karte speichern. Für ein sicheres und effektives Training sind somit Bewegungs- und Bedienungsfehler so gut wie ausgeschlossen. Zudem sorgt das Zirkel Prinzip mit gleichmäßiger Trainingssteuerung, dass niemand auf ein freies Gerät warten muss.
Warum ist der Milon - Fitnesszirkel so effizient und nachhaltig?
Milon - Geräte erzeugen den Gewichtswiderstand elektronisch. Daher ist es möglich für die konzentrische (überwindende) und die exzentrische (nachgebende) Bewegung unterschiedliche Widerstände einzustellen. Die Muskeln werden so in jeder Bewegungsphase optimal belastet. Diese Trainingsmethode ist bis zu 30 Prozent effektiver als herkömmliche Belastungsformen.
Die Vorteile des Milon - Zirkels auf einen Blick:
- chipkartengesteuert
- effektiv, schnell und einfach
- ohne Wartezeiten
- Sitz- und Hebelpositionen, sowie Gewichte stellen sich automatisch ein
- Ganzkörperprogramm in kurzer Zeit
- konzentrisches / exzentrisches Training
Power Plate
Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt. Sie wird schon seit Jahrzehnten dort genutzt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Seit längerem wird diese Technologie auch im Fitnessbereich erfolgreich eingesetzt.
Ausgestattet ist die Power Plate mit zwei Hochleistungsmotoren die mechanische und multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in ihren Muskeln bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute aus und dabei werden nahezu 97 Prozent ihrer Muskelfasern durch Vibrationen und Schwingungen trainiert, ohne dass sie sich dabei theoretisch bewegen müssen. Diese Vibrationen und Schwingungen erzeugen Muskelreflexe. Dabei werden Nerven und Muskeln gereizt und somit trainiert. Das steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert die Körperkraft nachhaltig.
Die Vorteile der Power Plate auf einen Blick:
- schnelles und sehr effektives Training
- leichte Handhabung
- ganzheitliches Training in kurzer Zeit
- Verbesserung der Beweglichkeit
- statisches und dynamisches Training möglich
- stark durchblutungsfördernd
- Verbesserung des Stoffwechsels (Massagefunktion)
- Vorbeugung von Osteoporose
Ceragem Liege
Die „medizinische Therapieliege“
Ceragem ist eine ganzheitliche „medizinische Therapieliege“. Asiatische Heilmethoden und die westliche Schulmedizin treffen in diesem einzigartigen Konzept aufeinander. Verspannungen und Schmerzen werden dabei gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers sollen aktiviert werden. Die Philosophie von ständiger Bewegung und Harmonie bildeten die Grundlage bei der Entwicklung dieser „medizinischen Therapieliege“!
Cheragem ist nicht zu vergleichen mit gewöhnlichen Massageliegen. Cheragem kann definitiv mehr! Durch die ganzheitliche Anwendung von Rückenmassage, Chiropraktik, Akupressur, Moxa-Effekt und Tiefeninfrarotwärme wird die Wirbelsäule entspannt und die Rückenmuskulatur aktiviert. Ziel ist es dabei die eingeklemmten Nerven zu befreien und dauerhaft Entlastung und Wohlbefinden zu erzeugen.
Die Vorteile der CERAGEM Therapieliege auf einen Blick:
- ganzheitliches Konzept
- einfache und bequeme Handhabung (elektronisches Display)
- verschiedene Programme und Intensitätsstarken
- automatische Einstellung durch Körpererkennungsfunktion
- löst Verspannungen und eingeklemmte Nerven
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- hoher Entspannungseffekt
AusdauerTraining / Cardiotraining
Mit dem Ausdauertraining trainierst du dein Herzkreislaufsystem und deinen Stoffwechsel. Hierzu stehen dir Crosstrainer, Laufbänder, Fitnessfahrräder und Rudergeräte zur Verfügung. Cardiotraining bringt dich in Form, verbessert die Kondition und erhöht die Leistungsfähigkeit. Während des Trainings verbrauchst du viel Energie und baust zusätzlich Stress ab. Viele gute Gründe um in Bewegung zu kommen!
Krafttraining
Der aktive Aufbau von Muskulatur ist mehr als nur stures Gerätetraining im Studio. Verfolgst du das Ziel abzunehmen, die Figur zu formen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, so ist ein effektives Trainingskonzept unentbehrlich. In unserem Maschinenpark mit den hochmodernen und individuell verstellbaren Geräten findet jedes Mitglied mit den unterschiedlichsten Kraftvoraussetzungen unter Anleitung die perfekte Übungskombination für seine Ziele. Absolviere eine effektive Kurz- und Langhanteltrainingseinheit in unserem großzügig gestalteten Freihantelbereich, oder schule deine Kraft- und Koordinationsfähigkeit an unseren neuartigen Kabelzugmaschinen. Lass dich auf unserer Trainingsfläche zu Höchstleistungen inspirieren.
Kurse
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Kursangebot, egal ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind.
Sauna
„Nicht nur einfach heiße Luft, sondern reine Erholung für Körper und Geist.“ Wir bieten perfekte Entspannung nach dem Training in unserem Saunabereich.
Weitere Informationen finden sie auf den Studioseiten Neustadt/A. und Bad Windsheim.
Café
In allen Lifeparks Studios können Sie an unserer „GRÜNEN BAR“ Kaffeespezialitäten und Fitnessgetränke genießen.
An den Herrenbergen 34
91413 Neustadt / Aisch
Fon +49 (0)9161 7295